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宝盈足球网|注册登录_小油菜的做法
2020-11-19 [51008]

宝盈足球网|注册登录-“油菜中含有非常丰富的钙、铁和维生素c、胡萝卜素也非常丰富,是人体粘膜和上皮组织维持生长的最重要的营养来源,有助于抵抗皮肤过度角化。 ”食材明细的主要材料小油菜适宝盈注册度辅料花生油少量食用盐少量大蒜少量干燥辣椒少量蚝油少量的原味不知道,但玩耍性小油菜的做法步骤1小油菜敲洗。 2油菜可以加热水,用冷水沥水分。

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3大蒜切片,辣椒切片。 4锅里蒜末,敲辣椒段油炸食品的香味。 5加入小油菜炒均匀分布,加入蚝油、盐炒制锅。 六套。

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